Rechtsonder pijn in de onderrug schieten

  • Kyfose

Een onverwachte, scherpe rugpijn wordt lumbago genoemd. In de regel is het ongemak slechts aan één kant geconcentreerd - rechts of links. Veroorzaakt door irritatie van de zenuwwortel van het ruggenmerg, wordt rugpijn (lumbago) vergezeld door beperking van mobiliteit in de wervelkolom. Elke beweging, zelfs niezen of hoesten, veroorzaakt schietpijn.

Meestal zijn de lumbago manifestaties van ischias, maar er kunnen andere redenen zijn voor een scherpe rugpijn. Daarom, de vraag wat te doen als je door de achterkant schiet, het antwoord is ondubbelzinnig - dringend naar de dokter!

Schending van de zenuwwortels door verplaatsing van de wervels; Vertebrale hernia - uitsteeksel van de pulposale kern van de tussenwervelschijf; Schade (vallen, stoten, plotselinge beweging); osteochondrose; onderkoeling; Lumbago kan ook tumoren, infectieziekten en andere pathologieën veroorzaken.

Factoren die bijdragen aan het optreden van ernstige pijn rechts of links van de wervelkolom omvatten:

significante oefening of gebrek aan activiteit; kromming van de wervelkolom; overgewicht; verergerde chronische aandoeningen van de wervelkolom; relatief recent (van enkele dagen tot enkele maanden) een val of een blauwe plek.

Het fotograferen van lage rugklachten aan de rechterkant of aan de linkerkant zal voornamelijk tijdens bewegingen worden gevoeld. Een pijnlijke toestand kan een paar seconden duren en heel lang verdwijnen, of hij kan een aantal weken niet meer loslaten. Pijn in de rug wordt vaak opgegeven (lumboischialgia). Misschien gevoelloosheid in de benen of tintelingen in de vingers.

Van de zijkant van de patiënt ziet het er zo uit: op het gezicht is een verwrongen grimas, de rug is gebogen, de hand wordt tegen de onderrug gedrukt, terwijl de man onbeweeglijk is. Als de patiënt tegelijkertijd in de rug gebogen is en niet rechtop kan staan, omdat de rechtrichtende beweging lijden veroorzaakt, duidt dit op de opname van de afweer van het lichaam. De "pijnlijke houding" is alleen op het eerste gezicht onhandig. Spierspasmen zorgen er zelfs voor dat u het getroffen gebied volledig uit de bewegingen kunt verwijderen.

De ziekte heeft geen leeftijdsgrens. Bij kinderen is de rugpijn natuurlijk zeldzaam, maar de adolescentie is vrij vaak in contact met scherpe pijn in de onderrug.

Als je door de lage rug schiet, is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk. U moet echter nog steeds weten wat u moet doen om de toestand van de patiënt te verlichten:

Om pijn te verlichten bij het fotograferen in de onderrug, moet je je rugspieren ontspannen. Een houding is optimaal wanneer de patiënt op een plat, elastisch oppervlak ligt, met zijn benen gebogen op de knieën (de patiënt moet een opgerolde deken of kussen onder de knieën leggen).

Wat als de pijn niet loslaat en nog steeds rechts of links schiet in de onderrug? In dit geval is het toegestaan ​​om pijnstillers te nemen, zelfs vóór de aankomst van de arts. De behandeling van het syndroom omvat echter nog enkele dagen pijnstillers. Andere middelen zijn afhankelijk van de diagnose, waardoor de dokter arriveert.

Voordat u begint, dient de behandeling te worden vastgesteld, dan veroorzaakt door de kamer. Zelfs als de zaak echt in strijd is met de zenuwwortels, kan dit voorkomen door verschillende ziekten. De ambulance is niet in staat een diagnose te stellen en een behandeling voor te schrijven. Dit vereist een röntgen- of magnetische resonantie beeldvorming.

Maar het is al lang bekend dat de behandeling van ziekten geassocieerd met zenuwvezels, rust vereist, en ziekten van de wervelkolom vereisen bedrust. Bovendien, vrede en modus - dit is de behandeling, en niet alleen manieren om de pijnlijke toestand te verlichten. Hoe strenger de patiënt voldoet aan deze vereisten, hoe eerder het welzijn terugkeert.

Het is belangrijk om te onthouden dat de inname van pijnstillers de strikte bedrust niet opheft.


Om verschillende redenen is een intramurale behandeling vaak onmogelijk. Zelfs als een patiënt met een lumbago niet in het ziekenhuis wil zijn, is het toegestaan ​​om de ziekte thuis te bestrijden. Het eerste moet je klaar zijn om minstens een week in bed door te brengen.

Als de spierspasmen zo sterk waren dat de patiënt zijn rug niet kon strekken, dan duurt de periode dat de rugpijn pijn doet langer dan een week.

Naleving van het regime betekent vrede. In dit geval hoeft u zich niet in een bepaalde correcte, voorgeschreven positie te bevinden. Als de positie op je rug met een roller onder je knieën ongemak veroorzaakt, kun je proberen op je rug te liggen, je knieën buigen en een kussen tussen hen in houden. Het kan ook de rugpijnpositie verlichten: op je buik liggen, een kussen en een opgerolde deken onder je enkels eronder leggen. Als er geen verlichting is, moet u proberen de meest geschikte houding te vinden - er zijn hier geen universele recepten.

De onmisbare regel is slechts één ding: je moet posities van het lichaam vermijden die pijn veroorzaken. Voor een goede nachtrust kun je 's nachts niet alleen pijnstillers nemen, maar ook slaappillen.

Na de eerste paar dagen, wanneer de pijn afneemt, is het belangrijk om het regime te blijven volgen. Je moet voorzichtig lopen en alleen als dat nodig is. Moet gewoon voorzichtig opstaan. Geen abrupte bewegingen zijn toegestaan. Als de lumbago je nog steeds niet laat ontspannen, moet je langzaam uit je bed glijden: op je buik leunen, je benen laten zakken.

U kunt ook aanbevelen voor het slapengaan het gebied naast de zere plek stevig in te vegen. Dit minimaliseert de belasting van de spieren van de onderrug tijdens de slaap.

Natuurlijk is behandeling met massage of gymnastiek niet toegestaan, zelfs als de pijn is weggeëbd. Onaanvaardbare en opwarmende procedures: kompressen, pleisters, zalven, wrijven, bad.

De modusverandering moet soepel plaatsvinden als het bereik van pijnloze bewegingen toeneemt. In geen geval kan opstaan, lopen en buigen, over de pijn heen.

Pijn die langer dan een week duurt, spreekt van de noodzaak van een nieuw medisch consult.

Ja, vaak helpt bedrust om de ziekte het hoofd te bieden, maar de vraag wat te doen als de kamer je niet de gelegenheid geeft om te strekken, heeft nog steeds maar één goed antwoord - een dokter bellen.

Elke pijn in het menselijk lichaam duidt op een aantal gezondheidsproblemen, zowel uitwendig (bijvoorbeeld ernstige kneuzingen) als inwendig, geassocieerd met botten, spieren of organen. Rugpijn rechts, zowel onder als boven, kan worden veroorzaakt door een tiental ziekten, die alleen een specialist kan bepalen welke behandeling kan worden voorgeschreven. Daarom, als een malaise in de wervelkolom u langdurig stoort, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. Als er nog geen reden tot bezorgdheid is, is het de moeite waard om van te voren mogelijke oorzaken te achterhalen en deze onder toezicht van een specialist uit te schakelen.

Lage rugpijn rechtsonder kan worden geassocieerd met bepaalde ziekten in de rug bij zowel vrouwen als mannen.

Ziekten van de heupspieren en de wervelkolom: verwondingen, ontstekingen en verstuikingen. Ziekten van het bewegingsapparaat: spondylitis, osteochondrose, osteomyelitis, spondylartrose, tumoren. Ziekten van de interne organen in de buurt: darmen, lever, rechter nier en eierstok, galblaas. Neurologische pathologieën: plexitis, rechtszijdige neuritis, neuromyalgie. Zwangerschap en gynaecologische aandoeningen bij vrouwen: baarmoederfibromen, adnexitis, endometriose.

Sommige van deze ziekten zijn aangeboren, anderen zijn verworven door ongezonde levensstijlen en andere ziekten, vooral bij vrouwen. Ze kunnen onaangename pijn veroorzaken in de onderstaande organen. Vaak verspreidt bijvoorbeeld rugpijn in de lies of benen, waardoor krampen ontstaan.

Als u de oorzaken zelf niet kunt identificeren of bang bent om uw rug te beschadigen, moet u een arts raadplegen. De behandeling kan worden voorgeschreven door een traumatoloog, chirurg, orthopedist, uroloog, neuropatholoog, gynaecoloog. Soms is het mogelijk pijn in de onderrug en thuis te verwijderen. Vergeet niet dat elke behandeling vergezeld moet gaan van het advies van een arts, vooral voor vrouwen.

De aard van de ervaren pijn kan helpen de ziekte in de rug te bepalen. Noteer de duur, sterkte, scherpte en reikwijdte en vergelijk met de onderstaande voorbeelden.

Acute pijn in de onderbuik en de onderrug geeft het vaakst aan dat er van buitenaf verwondingen zijn, met vallen, blauwe plekken en verstuikingen. Acceptabele huisbehandelingsmethoden voor mensen.

De pijnlijke, aanhoudende pijn kan de voorbode zijn van osteomyelitis en osteochondrose. Het is het beste om te overleggen met de arts, niet om een ​​onafhankelijke behandeling te starten.

Trekken van pijn aan de onderkant gaat meestal gepaard met hepatitis of hepatomegalie, waarvoor behandeling noodzakelijk is onder toezicht van specialisten.

Langdurige pijn in de wervelkolom aan de rechterkant wordt beschouwd als een teken van ernstige gezondheidsproblemen. Dit kan een fysieke belasting zijn of het gevolg van verplaatsing en uitrekking van de wervels. Als elke keer dat u knijpt of plotselinge bewegingen pijn in uw rug doet pijn doet, moet u zich tot een traumatoloog wenden. Als het ongemak na een rust verdwijnt, is het het beste om fysieke activiteit te verminderen. Dit geldt vooral voor vrouwen en beginnende atleten.

Vaak zijn de oorzaken van pijn in de buik geassocieerd met verwondingen: rekken in de wervelkolom, verplaatsing van de wervels hieronder. Ze kunnen verschijnen als gevolg van een overspanning van rug-, val-, overcooling, verkeerd uitgevoerde oefeningen waardoor een te zware belasting op de rug viel of infectieziekten. Bij vrouwen kan zwangerschap een probleem zijn.

Meestal gaat de blessure gepaard met acute, onverwachte rugpijn aan de rechterkant bij het buigen of rechttrekken - dit wordt rugpijn of spit genoemd. In dit geval is het het beste om een ​​arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat u een röntgenfoto maakt.

Intervertebrale hernia in de rug kan acuut lijken en pijn in de onderbuik veroorzaken, die elkaar vervangen. Tegelijkertijd kunt u zich verdoofd voelen in de benen, tintelingen, bewegingsproblemen en de kromming van de stekels. In elk geval moet de behandeling plaatsvinden onder toezicht van een specialist.

Gelijkaardige oorzaken en osteochondrose. Meestal kan het worden waargenomen bij mensen met overgewicht, het regelmatig tillen van gewichten en het leiden van een zittende levensstijl. Deze oorzaken kunnen leiden tot osteochondrose - vervorming van de wervelschijven.

Pijn in de onderrug rechts is een van de eerste tekenen. Het verschijnt wanneer u na een lange rust opzij buigt, bijvoorbeeld 's ochtends, na het slapen. Meestal pijn pijn, saai, langzaam weggaand, verspreidt zich hieronder. Het kan ook gepaard gaan met onplezierige gevoelens in de benen en billen, met meer ernstige stadia kan pijn optreden bij hoesten of niezen, met lichte hellingen.

Het is beter om beide opties thuis niet te behandelen, maar om professionele hulp te zoeken. Bij ontstekingen trekt de pijn in de rug gewoonlijk, vrij lang, vaak gedempt, wat kan worden getolereerd. Een onderscheidend kenmerk zijn de spieren zelf in de lendenstreek: ze hebben meer contact dan ze zouden moeten zijn.

Infectieziekte pyelonefritis of urolithiasis komt het vaakst het lichaam binnen via het bloed of de blaas en beïnvloedt de inwendige organen van de buik, vanwaar de pijn zich door het lichaam verspreidt. Vaak gecombineerd met koorts, rillingen, koorts, hoofdpijn, gepaard met pijn bij het urineren en de aanwezigheid van bloed en etter in de urine. De pijn in de wervelkolom is meestal sterk, stekend en omcirkelt de onderrug volledig.

Beide ziekten in de lumbale regio zijn kenmerkend voor ouderen, maar kunnen ook voorkomen bij jonge vrouwen en mannen. In het eerste geval moeten de oorzaken gezocht worden in de rug zelf, of beter gezegd, het kraakbeen: ze worden dunner, waardoor hun elasticiteit afneemt, huidgroei optreedt. Dit leidt tot een langdurige, pijnlijke pijn onder, weerspiegeld op de benen. Spondyloarthrosis kan aangeboren zijn, optreden als gevolg van verwondingen of een verkeerde, sedentaire levensstijl. Het is mogelijk om een ​​vergelijkbare ziekte zelfstandig te verslaan: het is voldoende om de gewrichten te strekken met eenvoudige oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd.

Radiculitis treedt op als gevolg van ontsteking van de zenuwwortels van het ruggenmerg.

Pijn in de onderrug rechts is scherper, schietend, spreidend in de buik, benen en billen. Het kan zich uitstrekken over het hele lichaam en de zijkanten, waardoor het moeilijk is om te bewegen. Komt vaak voor bij het buigen en optillen van zware dingen.

Als je tijdens sporten last hebt van een doffe pijn in de onderrug rechts of in de buik, vaak last hebt van eetstoornissen en een gevoel van zwaarte, dan moet je naar de spreekkamer van de dokter. Dergelijke symptomen kunnen de voorbode zijn van een leveraandoening.

Bij vrouwen kan pijn in de wervelkolom optreden tijdens de zwangerschap. Trekken van pijn aan de onderkant is het gevolg van veranderingen in het lichaam, het verhogen van de belasting van de wervelkolom, strekken en verzwakken van de buikspieren. Het wordt moeilijk om veel te lopen, te staan, te oefenen. Het is het beste voor de periode van de zwangerschap om de lichaamsbeweging in de lumbale regio tot een minimum te beperken en de behandelende arts die de behandeling voorschrijft, te waarschuwen.

Het probleem voor vrouwen kan ongemak zijn rond de buik geassocieerd met gynaecologische ziekten: pijn in de liesstreek tijdens de menstruatie, endometriose, adnexitis, baarmoederhormoon. Bijkomende redenen kunnen zijn overgewicht, zittend werk.

Zowel vrouwen als mannen hebben veel redenen voor opwinding. Dergelijke pijn kan een zeer gevaarlijk teken zijn dat de vorming van goedaardige of kwaadaardige tumoren in de rug of pathologie van de prostaat aangeeft. Als een ernstige rugpijn in de lies en benen, evenals urineproblemen en onplezierige gevoelens in de buik, onmiddellijk begint met de behandeling onder medisch toezicht, maar in geen geval de kwaal thuis proberen te overwinnen.

Welke rugpijn aan de rechterkant, in het algemeen, je rug- en buikstreek heeft je gekweld, onthoud: onafhankelijke thuisbehandeling kan niet altijd helpen om de oorzaak van de ziekte het hoofd te bieden. Alleen een gekwalificeerde arts kan het startpunt identificeren, de juiste diagnose stellen en een goede behandeling voorschrijven. Je moet niet meteen zoeken naar hoe je pijn in de onderrug en wervelkolom onafhankelijk kunt verlichten met behulp van folkmethoden. Het is beter om tijd door te brengen en het lichaam volledig te controleren.

Misschien weet u niet wat de lumbago is, maar bent u goed bekend met rugpijn in de rug. Plotselinge acute pijn die optreedt wanneer u zich gaat bukken of een zwaar voorwerp oppakt, zoals een zak boodschappen. Elke beweging gaat gepaard met schietpijn in de lage rug, de thoracale of de cervicale regio. Het is moeilijk om te buigen, draaien, gewichten op te heffen, sporten.

Lumbago is geen ziekte, het zogenaamde pijnsyndroom van een genesis die voorkomt in het gebied van de rug. In het dagelijks leven wordt de lumbago de lumbago genoemd.

Wat zijn de oorzaken van de lumbago en wat veroorzaakt de ziekte:

Spierspasmen veroorzaakt door fysieke inspanning of ongemakkelijke houding; Verkoudheid en lang blijven in de kou; Spinale aandoeningen: hernia's, tumoren, verdringing van de tussenwervelschijf; Rugletsel, verzwakte spieren, verlies van flexibiliteit en elasticiteit van de wervelkolom; Onjuist dieet in combinatie met andere pathologieën van de rug verergert de toestand van de patiënt.

Lumbago is een symptoom van ziekten zoals osteochondrose en spinale hernia.

Bij osteochondrose wordt de lumbago een symptoom waarvan de oorzaken worden geassocieerd met dystrofische stoornissen in de tussenwervelschijven. Bij osteochondrose zijn de schijven zo dicht bij elkaar dat er een beknelde zenuw ontstaat. Het is niet alleen de wervelkolom die lijdt, maar ook de nabijgelegen spieren, die geen adequate voeding krijgen vanwege een slechte bloedtoevoer.

Door osteochondrose ontwikkelt zich een hernia tussen de wervels. Het wordt veroorzaakt door de verplaatsing van de nucleus pulposus. Zenuwwortels, waarvan het werk wordt aangetast door druk, beïnvloeden de toestand van interne organen en lichaamsdelen. Als je door de rug schiet, zijn de onderste ledematen de eersten die lijden.

Het lange verloop van de ziekte leidt tot de incontinentie van de ontlasting en urine, evenals tot verzwakking van de benen, ernstige uitputting en overwerk van de patiënt als gevolg van het voortdurende pijnsyndroom.

Een van de symptomen van de lumbago is ongemak met lichte neigingen naar de rechter- of linkerzijde. Het type pijnsyndroom verschilt in kwaliteit en intensiteit: van pulserende pijn tot snijdende pijn. Verdere bewegingen zijn moeilijk en alleen een statische positie van het lichaam helpt een nieuwe uitbraak te voorkomen.

De arts kan een diagnose stellen op basis van de kenmerken van pijn en de duur ervan. Er zijn concepten van lumbago en lumbargia.

Discogene lumbodynie is een chronisch syndroom en wanneer de lumbago periodiek terugkeert, treedt rugpijn ernstig en onverwacht op, schiet door. Met lumbodynia lijdt een persoon permanent aan een zeurende pijn in de rug, en af ​​en toe zijn er sterke aanvallen. Exacerbaties kunnen 3-7 dagen duren, gedurende deze periode ervaart een persoon geen pijn alleen in de horizontale positie van het lichaam, d.w.z. liggen

Het gebrek aan medische interventie in lumbodynia wordt bedreigd met spieratrofie en listezom.

Lumbago gaat vaak gepaard met ischiaszenuwalgalgie. Mensen lijden 24 uur per dag en 7 dagen per week aan pijn. Deze aandoening wordt lumboischialgia genoemd, gekenmerkt door symptomen:

De pijn is geconcentreerd in de gluteale spieren en in de onderste ledematen; Pijn ontstaat bij de geringste beweging, bijvoorbeeld bij hoesten; Acute pijn duurt één uur tot een week.

Met de lumbago, ongemak kan zijn in de lendenen aan de linkerkant, in de lendenen aan de rechterkant, zijn er ook lumbago gemorst en lumbago met ischias. De lumbale lendenruimte treedt vaak op als de tussenwervelschijf valt, dit verschijnsel is kenmerkend voor osteochondrose. Langdurige aanvallen, waarbij een persoon zijn gebruikelijke manier van leven moet veranderen, spreken over ernstige gezondheidsproblemen.

Een bezoek aan de arts zal helpen bepalen hoe de rugpijn op de juiste manier wordt behandeld. De specialist kan een diagnose stellen nadat de patiënt in detail de aard van de ervaren pijn heeft beschreven. Een neuroloog moet op de hoogte zijn van chronische aandoeningen die lijden aan ruggenmergletsel. De patiënt wordt doorverwezen voor een MRI. Magnetische resonantie beeldvorming zal helpen de ernst van de ziekte te identificeren en de juiste behandeling voor het lumbago-syndroom voorschrijven.

Behandeling lumbago in de onderrug vindt plaats onder toezicht van een neuroloog. Zelfs als u zelf weet hoe u rugpijn moet behandelen, zal de arts u adviseren om niet zelf medicatie toe te dienen.

Problemen in de rug en rug zijn uiterst gevaarlijk, dus het is het beste om professionele geneeskunde te vertrouwen. De therapie moet uitgebreid zijn, het is noodzakelijk om te voldoen aan alle vereisten van een neuroloog en orthopedisch chirurg. Wanneer de lumbago-behandeling moet plaatsvinden volgens de volgende aanbevelingen.

Als je in de onderrug vertert, moet je de bedrust naleven.

Je kunt geen beweging maken en pijn overwinnen. Het is raadzaam om op een hard oppervlak te liggen, bijvoorbeeld op een speciale orthopedische matras op de vloer. Als een persoon gedwongen wordt bewegingen te maken, zal een orthopedisch corset voor de taille werken. Vereenvoudig wandelstokken, wandelaars en krukken.

De patiënt moet een houding aannemen die spierontspanning en pijnverlichting bevordert.

Ga bijvoorbeeld op je rug liggen met gebogen benen, leunend met een poot met beddengoed. Tegelijkertijd moet het lichaam 45 graden worden verhoogd. Soms helpt het om op je buik te liggen met de benen naar voren gestrekt, je moet een groot kussen onder de buik zelf leggen.

Schiet in de rug, wat te doen? Ik ga een pijnstiller drinken

Inderdaad, pijn wordt geëlimineerd door het nemen van pijnstillende medicijnen, bijvoorbeeld baralgin. Maar ze zijn niet altijd effectief en vervolgens wordt de patiënt krachtigere geneesmiddelen voorgeschreven, zoals solpadein. In geen geval mag u geneesmiddelen die paracetamol bevatten langer dan drie dagen drinken. Voor een grotere doeltreffendheid, wordt het aanbevolen om het gebruik van pijnstillers te combineren met antispasmodica. Spierverslappers worden alleen op aanbeveling van de behandelend arts gebruikt, omdat ze ernstige bijwerkingen hebben. Het knijpen van de zenuwwortels is een ontstekingsproces dat kan worden verminderd door het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen die oraal of rectaal worden ingenomen.

Om de botten te versterken, drinkt u vitamines

Met de lumbago wordt de voeding van sommige delen van de wervelkolom ernstig aangetast. Vitamine-minerale complexen worden aan dergelijke patiënten voorgeschreven. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamines van groep B, het wordt aangeraden om ascorbinezuur te nemen. Dit zal helpen de behandeling van de lumbago te versnellen en de symptomen te elimineren.

Verlicht diuretica (diuretica)

U kunt zowel industriële productie gebruiken als onafhankelijk de infusie van beredruif of papillen bereiden. Met behulp hiervan kun je de zwelling van de zenuwwortel verminderen en de onderrug schiet niet. Maar zelfs volksdiuretica, om nog maar te zwijgen van farmaceutica, mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts, om het waterelektrolytmetabolisme in het lichaam niet te verstoren.

Breng gels en zalf aan en elimineer de symptomen van de lumbago door lokale anesthesie

Ze zijn goed bewezen in het elimineren van pijn. De pijn is te wijten aan de instroom van bloed. Chondroprotectors herstellen het kraakbeenweefsel goed. Verkoelende zalven, bijvoorbeeld Fastum-gel - is een lokale verdoving, ze bevatten menthol en ibuprofen. Homeopathische middelen bevorderen de regeneratie van kraakbeenweefsel. Hoge effectiviteit wordt aangetoond door complexe middelen die pijn verlichten, ontstekingen, wallen elimineren. De samenstelling van farmaceutische zalven omvat butadion, vergif van bijen of slangen, benzocaïne en esculus.

Zwangere vrouwen die in de rug schieten, loont de moeite om speciale aandacht te besteden aan de behandelmethode. De meeste medicijnen vormen een potentiële bedreiging, niet alleen voor de gezondheid van de aanstaande moeder, maar ook voor de baby.

Hoe om snel te herstellen van de lumbale lumbago

Een onverwachte, scherpe rugpijn wordt lumbago genoemd. In de regel is het ongemak slechts aan één kant geconcentreerd - rechts of links. Veroorzaakt door irritatie van de zenuwwortel van het ruggenmerg, wordt rugpijn (lumbago) vergezeld door beperking van mobiliteit in de wervelkolom. Elke beweging, zelfs niezen of hoesten, veroorzaakt schietpijn.

Oorzaken van schietpijn

Meestal zijn de lumbago manifestaties van ischias, maar er kunnen andere redenen zijn voor een scherpe rugpijn. Daarom, de vraag wat te doen als je door de achterkant schiet, het antwoord is ondubbelzinnig - dringend naar de dokter!

  1. Schending van de zenuwwortels door verplaatsing van de wervels;
  2. Vertebrale hernia - uitsteeksel van de pulposale kern van de tussenwervelschijf;
  3. Schade (vallen, stoten, plotselinge beweging);
  4. osteochondrose;
  5. onderkoeling;
  6. Lumbago kan ook tumoren, infectieziekten en andere pathologieën veroorzaken.

Factoren die bijdragen aan het optreden van ernstige pijn rechts of links van de wervelkolom omvatten:

  • significante oefening of gebrek aan activiteit;
  • kromming van de wervelkolom;
  • overgewicht;
  • verergerde chronische aandoeningen van de wervelkolom;
  • relatief recent (van enkele dagen tot enkele maanden) een val of een blauwe plek.

Symptomen - hoe en wanneer doet het pijn?

Het fotograferen van lage rugklachten aan de rechterkant of aan de linkerkant zal voornamelijk tijdens bewegingen worden gevoeld. Een pijnlijke toestand kan een paar seconden duren en heel lang verdwijnen, of hij kan een aantal weken niet meer loslaten. Pijn in de rug wordt vaak opgegeven (lumboischialgia). Misschien gevoelloosheid in de benen of tintelingen in de vingers.

Van de zijkant van de patiënt ziet het er zo uit: op het gezicht is een verwrongen grimas, de rug is gebogen, de hand wordt tegen de onderrug gedrukt, terwijl de man onbeweeglijk is. Als de patiënt tegelijkertijd in de rug gebogen is en niet rechtop kan staan, omdat de rechtrichtende beweging lijden veroorzaakt, duidt dit op de opname van de afweer van het lichaam. De "pijnlijke houding" is alleen op het eerste gezicht onhandig. Spierspasmen zorgen er zelfs voor dat u het getroffen gebied volledig uit de bewegingen kunt verwijderen.

De ziekte heeft geen leeftijdsgrens. Bij kinderen is de rugpijn natuurlijk zeldzaam, maar de adolescentie is vrij vaak in contact met scherpe pijn in de onderrug.

Behandeling: bedrust en rust

Als je door de lage rug schiet, is een bezoek aan de dokter onvermijdelijk. U moet echter nog steeds weten wat u moet doen om de toestand van de patiënt te verlichten:

  1. Om pijn te verlichten bij het fotograferen in de onderrug, moet je je rugspieren ontspannen. Een houding is optimaal wanneer de patiënt op een plat, elastisch oppervlak ligt, met zijn benen gebogen op de knieën (de patiënt moet een opgerolde deken of kussen onder de knieën leggen).

Wat als de pijn niet loslaat en nog steeds rechts of links schiet in de onderrug? In dit geval is het toegestaan ​​om pijnstillers te nemen, zelfs vóór de aankomst van de arts. De behandeling van het syndroom omvat echter nog enkele dagen pijnstillers. Andere middelen zijn afhankelijk van de diagnose, waardoor de dokter arriveert.

  1. Voordat u begint, dient de behandeling te worden vastgesteld, dan veroorzaakt door de kamer. Zelfs als de zaak echt in strijd is met de zenuwwortels, kan dit voorkomen door verschillende ziekten. De ambulance is niet in staat een diagnose te stellen en een behandeling voor te schrijven. Dit vereist een röntgen- of magnetische resonantie beeldvorming.

Maar het is al lang bekend dat de behandeling van ziekten geassocieerd met zenuwvezels, rust vereist, en ziekten van de wervelkolom vereisen bedrust. Bovendien, vrede en modus - dit is de behandeling, en niet alleen manieren om de pijnlijke toestand te verlichten. Hoe strenger de patiënt voldoet aan deze vereisten, hoe eerder het welzijn terugkeert.

Het is belangrijk om te onthouden dat de inname van pijnstillers de strikte bedrust niet opheft.

Als je niet in het ziekenhuis kan zijn


Om verschillende redenen is een intramurale behandeling vaak onmogelijk. Zelfs als een patiënt met een lumbago niet in het ziekenhuis wil zijn, is het toegestaan ​​om de ziekte thuis te bestrijden. Het eerste moet je klaar zijn om minstens een week in bed door te brengen.

Als de spierspasmen zo sterk waren dat de patiënt zijn rug niet kon strekken, dan duurt de periode dat de rugpijn pijn doet langer dan een week.

Naleving van het regime betekent vrede. In dit geval hoeft u zich niet in een bepaalde correcte, voorgeschreven positie te bevinden. Als de positie op je rug met een roller onder je knieën ongemak veroorzaakt, kun je proberen op je rug te liggen, je knieën buigen en een kussen tussen hen in houden. Het kan ook de rugpijnpositie verlichten: op je buik liggen, een kussen en een opgerolde deken onder je enkels eronder leggen. Als er geen verlichting is, moet u proberen de meest geschikte houding te vinden - er zijn hier geen universele recepten.

De onmisbare regel is slechts één ding: je moet posities van het lichaam vermijden die pijn veroorzaken. Voor een goede nachtrust kun je 's nachts niet alleen pijnstillers nemen, maar ook slaappillen.

Na de eerste paar dagen, wanneer de pijn afneemt, is het belangrijk om het regime te blijven volgen. Je moet voorzichtig lopen en alleen als dat nodig is. Moet gewoon voorzichtig opstaan. Geen abrupte bewegingen zijn toegestaan. Als de lumbago je nog steeds niet laat ontspannen, moet je langzaam uit je bed glijden: op je buik leunen, je benen laten zakken.

U kunt ook aanbevelen voor het slapengaan het gebied naast de zere plek stevig in te vegen. Dit minimaliseert de belasting van de spieren van de onderrug tijdens de slaap.

Natuurlijk is behandeling met massage of gymnastiek niet toegestaan, zelfs als de pijn is weggeëbd. Onaanvaardbare en opwarmende procedures: kompressen, pleisters, zalven, wrijven, bad.

De modusverandering moet soepel plaatsvinden als het bereik van pijnloze bewegingen toeneemt. In geen geval kan opstaan, lopen en buigen, over de pijn heen.

Pijn die langer dan een week duurt, spreekt van de noodzaak van een nieuw medisch consult.

Ja, vaak helpt bedrust om de ziekte het hoofd te bieden, maar de vraag wat te doen als de kamer je niet de gelegenheid geeft om te strekken, heeft nog steeds maar één goed antwoord - een dokter bellen.

Symptomen en behandeling van de lumbago

Misschien weet u niet wat de lumbago is, maar bent u goed bekend met rugpijn in de rug. Plotselinge acute pijn die optreedt wanneer u zich gaat bukken of een zwaar voorwerp oppakt, zoals een zak boodschappen. Elke beweging gaat gepaard met schietpijn in de lage rug, de thoracale of de cervicale regio. Het is moeilijk om te buigen, draaien, gewichten op te heffen, sporten.

Lumbago is geen ziekte, het zogenaamde pijnsyndroom van een genesis die voorkomt in het gebied van de rug. In het dagelijks leven wordt de lumbago de lumbago genoemd.

Etiologie van de lumbago

Wat zijn de oorzaken van de lumbago en wat veroorzaakt de ziekte:

  • Spierspasmen veroorzaakt door fysieke inspanning of ongemakkelijke houding;
  • Verkoudheid en lang blijven in de kou;
  • Spinale aandoeningen: hernia's, tumoren, verdringing van de tussenwervelschijf;
  • Rugletsel, verzwakte spieren, verlies van flexibiliteit en elasticiteit van de wervelkolom;
  • Onjuist dieet in combinatie met andere pathologieën van de rug verergert de toestand van de patiënt.

Lumbago is een symptoom van ziekten zoals osteochondrose en spinale hernia.

Bij osteochondrose wordt de lumbago een symptoom waarvan de oorzaken worden geassocieerd met dystrofische stoornissen in de tussenwervelschijven. Bij osteochondrose zijn de schijven zo dicht bij elkaar dat er een beknelde zenuw ontstaat. Het is niet alleen de wervelkolom die lijdt, maar ook de nabijgelegen spieren, die geen adequate voeding krijgen vanwege een slechte bloedtoevoer.

Door osteochondrose ontwikkelt zich een hernia tussen de wervels. Het wordt veroorzaakt door de verplaatsing van de nucleus pulposus. Zenuwwortels, waarvan het werk wordt aangetast door druk, beïnvloeden de toestand van interne organen en lichaamsdelen. Als je door de rug schiet, zijn de onderste ledematen de eersten die lijden.

Het lange verloop van de ziekte leidt tot de incontinentie van de ontlasting en urine, evenals tot verzwakking van de benen, ernstige uitputting en overwerk van de patiënt als gevolg van het voortdurende pijnsyndroom.

Typen pijnsyndroom

Een van de symptomen van de lumbago is ongemak met lichte neigingen naar de rechter- of linkerzijde. Het type pijnsyndroom verschilt in kwaliteit en intensiteit: van pulserende pijn tot snijdende pijn. Verdere bewegingen zijn moeilijk en alleen een statische positie van het lichaam helpt een nieuwe uitbraak te voorkomen.

De arts kan een diagnose stellen op basis van de kenmerken van pijn en de duur ervan. Er zijn concepten van lumbago en lumbargia.

Discogene lumbodynie is een chronisch syndroom en wanneer de lumbago periodiek terugkeert, treedt rugpijn ernstig en onverwacht op, schiet door. Met lumbodynia lijdt een persoon permanent aan een zeurende pijn in de rug, en af ​​en toe zijn er sterke aanvallen. Exacerbaties kunnen 3-7 dagen duren, gedurende deze periode ervaart een persoon geen pijn alleen in de horizontale positie van het lichaam, d.w.z. liggen

Het gebrek aan medische interventie in lumbodynia wordt bedreigd met spieratrofie en listezom.

Lumbago gaat vaak gepaard met ischiaszenuwalgalgie. Mensen lijden 24 uur per dag en 7 dagen per week aan pijn. Deze aandoening wordt lumboischialgia genoemd, gekenmerkt door symptomen:

  • De pijn is geconcentreerd in de gluteale spieren en in de onderste ledematen;
  • Pijn ontstaat bij de geringste beweging, bijvoorbeeld bij hoesten;
  • Acute pijn duurt één uur tot een week.

Met de lumbago, ongemak kan zijn in de lendenen aan de linkerkant, in de lendenen aan de rechterkant, zijn er ook lumbago gemorst en lumbago met ischias. De lumbale lendenruimte treedt vaak op als de tussenwervelschijf valt, dit verschijnsel is kenmerkend voor osteochondrose. Langdurige aanvallen, waarbij een persoon zijn gebruikelijke manier van leven moet veranderen, spreken over ernstige gezondheidsproblemen.

Hoe de lumbago te behandelen

Een bezoek aan de arts zal helpen bepalen hoe de rugpijn op de juiste manier wordt behandeld. De specialist kan een diagnose stellen nadat de patiënt in detail de aard van de ervaren pijn heeft beschreven. Een neuroloog moet op de hoogte zijn van chronische aandoeningen die lijden aan ruggenmergletsel. De patiënt wordt doorverwezen voor een MRI. Magnetische resonantie beeldvorming zal helpen de ernst van de ziekte te identificeren en de juiste behandeling voor het lumbago-syndroom voorschrijven.

Behandeling lumbago in de onderrug vindt plaats onder toezicht van een neuroloog. Zelfs als u zelf weet hoe u rugpijn moet behandelen, zal de arts u adviseren om niet zelf medicatie toe te dienen.

Problemen in de rug en rug zijn uiterst gevaarlijk, dus het is het beste om professionele geneeskunde te vertrouwen. De therapie moet uitgebreid zijn, het is noodzakelijk om te voldoen aan alle vereisten van een neuroloog en orthopedisch chirurg. Wanneer de lumbago-behandeling moet plaatsvinden volgens de volgende aanbevelingen.

  • Als je in de onderrug vertert, moet je de bedrust naleven.

Je kunt geen beweging maken en pijn overwinnen. Het is raadzaam om op een hard oppervlak te liggen, bijvoorbeeld op een speciale orthopedische matras op de vloer. Als een persoon gedwongen wordt bewegingen te maken, zal een orthopedisch corset voor de taille werken. Vereenvoudig wandelstokken, wandelaars en krukken.

  • De patiënt moet een houding aannemen die spierontspanning en pijnverlichting bevordert.

Ga bijvoorbeeld op je rug liggen met gebogen benen, leunend met een poot met beddengoed. Tegelijkertijd moet het lichaam 45 graden worden verhoogd. Soms helpt het om op je buik te liggen met de benen naar voren gestrekt, je moet een groot kussen onder de buik zelf leggen.

Inderdaad, pijn wordt geëlimineerd door het nemen van pijnstillende medicijnen, bijvoorbeeld baralgin. Maar ze zijn niet altijd effectief en vervolgens wordt de patiënt krachtigere geneesmiddelen voorgeschreven, zoals solpadein. In geen geval mag u geneesmiddelen die paracetamol bevatten langer dan drie dagen drinken. Voor een grotere doeltreffendheid, wordt het aanbevolen om het gebruik van pijnstillers te combineren met antispasmodica. Spierverslappers worden alleen op aanbeveling van de behandelend arts gebruikt, omdat ze ernstige bijwerkingen hebben. Het knijpen van de zenuwwortels is een ontstekingsproces dat kan worden verminderd door het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen die oraal of rectaal worden ingenomen.

  • Om de botten te versterken, drinkt u vitamines

Met de lumbago wordt de voeding van sommige delen van de wervelkolom ernstig aangetast. Vitamine-minerale complexen worden aan dergelijke patiënten voorgeschreven. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamines van groep B, het wordt aangeraden om ascorbinezuur te nemen. Dit zal helpen de behandeling van de lumbago te versnellen en de symptomen te elimineren.

  • Verlicht diuretica (diuretica)

U kunt zowel industriële productie gebruiken als onafhankelijk de infusie van beredruif of papillen bereiden. Met behulp hiervan kun je de zwelling van de zenuwwortel verminderen en de onderrug schiet niet. Maar zelfs volksdiuretica, om nog maar te zwijgen van farmaceutica, mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts, om het waterelektrolytmetabolisme in het lichaam niet te verstoren.

  • Breng gels en zalf aan en elimineer de symptomen van de lumbago door lokale anesthesie

Ze zijn goed bewezen in het elimineren van pijn. De pijn is te wijten aan de instroom van bloed. Chondroprotectors herstellen het kraakbeenweefsel goed. Verkoelende zalven, bijvoorbeeld Fastum-gel - is een lokale verdoving, ze bevatten menthol en ibuprofen. Homeopathische middelen bevorderen de regeneratie van kraakbeenweefsel. Hoge effectiviteit wordt aangetoond door complexe middelen die pijn verlichten, ontstekingen, wallen elimineren. De samenstelling van farmaceutische zalven omvat butadion, vergif van bijen of slangen, benzocaïne en esculus.

Zwangere vrouwen die in de rug schieten, loont de moeite om speciale aandacht te besteden aan de behandelmethode. De meeste medicijnen vormen een potentiële bedreiging, niet alleen voor de gezondheid van de aanstaande moeder, maar ook voor de baby.

Alternatieve behandelingen

Paraffine-ozokeriettoepassingen zijn een lokale thermische procedure die verband houdt met fysiotherapeutische behandelingsmethoden. Het helpt bij het wegwerken van rugpijn. Natuurlijke koolwaterstof (ozokeriet) wordt verwarmd en vervolgens geïmpregneerd met textiel. Comprimeren toegepast op de zere plek gedurende een half uur. Paraffinebehandeling is vergelijkbaar.

Met de lumbago worden de symptomen van lage rugpijn geëlimineerd door een procedure van vijftien minuten magnetische therapie, het helpt wallen te verminderen en ontstekingen te verlichten. Eén sessie diadynamische therapie volstaat om van de lumbago af te komen en lang te vergeten wat rugpijn is. Het effect wordt bereikt door het effect van stroom. Om het resultaat te consolideren, moet u een volledige behandelingskuur afronden.

Manuele therapie heeft zichzelf ook goed bewezen. Een speciaal getraind persoon met zijn handen zal op de wervels inwerken, waardoor zijn verdere verplaatsing wordt geëlimineerd. In geen geval inferieur aan deze methode en therapeutische massage. Het genezingsproces wordt versneld door het verbeteren van de bloedstroom en de lymfestroom. Strelen, kneden en wrijven moeten ongeveer vijf minuten duren. Voor zes procedures kunt u een aanzienlijke verbetering van uw welzijn bereiken. Deze twee methoden zijn goed voor pijn in de thoracale wervelkolom.

Het zal helpen om zo'n methode van oosterse geneeskunde als acupunctuur te genezen. Acupunctuur verbetert de toestand van de patiënt na de eerste ingreep: het ontstekingsproces neemt af, de spieren ontspannen en de beschermende functies van het hele organisme verbeteren.

Lumbago (rugpijn)

Lumbago: behandeling van acute lage rugpijn

Mensen die over de drempel van middelbare leeftijd zijn gestapt, klagen vaak over scherpe flitsen van rugpijn, wanneer ze, zoals ze zeggen, niet buigen of recht trekken. Acute pijn "schuilt" tijdens het bewegen - bochten en bochten, het "schiet" indien nodig, om zakken met aankopen op te heffen of om uit het appartement te komen. Een lichte spanning in de lendenen - en naalden steken in de wervelkolom. Als de beschrijving van de symptomen ervoor gezorgd heeft dat je ermee wordt geconfronteerd, dan weet je uit de eerste hand wat de lumbago is.

Wat is een lumbago?

Lumbago is geen diagnose, maar een term voor acute rugpijn, ongeacht de reden voor het optreden ervan. De populaire naam is veel meer welsprekend: de kamer. Dit probleem staat voor de overweldigende meerderheid van de mensen boven de dertig die niet zondigen met liefde voor sport en lichamelijke inspanning.

Waarom "schiet" in de rug?

De meest voorkomende situatie die de lumbago veroorzaakt is de noodzaak om voorover te buigen en een beetje zwaar te worden. Als optie - kantelen met een kleine draai. Als reactie op dergelijke acties kan een schietende, kloppende, snijdende of priemende rugpijn optreden.

Het is bijna onmogelijk om tegelijkertijd te bewegen, dus een persoon wordt gedwongen te bevriezen in die belachelijke pose waarin hij gevangen werd in een kamer. Elke poging om recht te trekken gaat gepaard met nieuwe flitsen van ondraaglijke pijn.

Dus, waarom en waarom halen mensen dergelijke problemen in?

Factoren die lumbago veroorzaken (rugpijn)

  1. Spasme van de rugspieren veroorzaakt door overmatige fysieke inspanning of langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie.
  2. Onderkoeling en verkoudheid.
  3. Kneuzingen en verwondingen.
  4. Ziekten van de wervelkolom, vergezeld van verplaatsing van de wervels, tumoren en infecties.

In brede zin is de oorzaak van de lumbago in de rug zwakke rugspieren en verlies van gezonde elasticiteit van de wervelkolom. Onjuiste houding, vermenigvuldigd met een zittende levensstijl en een ongezond voedingspatroon, resulteren in osteochondrose. Het grootste deel van de lumbago in de rug gebeurt juist vanwege osteochondrose en allerlei problemen die daaruit zijn voortgekomen - bijvoorbeeld intervertebrale hernia.

Osteochondrose is een nogal vaag begrip. Wat betekent dat? Het klassieke beeld waarin een vergelijkbare diagnose wordt gesteld: de afstand tussen de wervels wordt verminderd - als gevolg hiervan worden de spinale zenuwen gewurgd. Er is pijnlijke of snijdende pijn, en dan beginnen de gestrande zenuwen te ontsteken.

De pijn veroorzaakt spierkrampen, wat het probleem alleen maar verergert. Daarnaast verslechtert de bloedtoevoer naar het getroffen gebied, krijgen de spieren niet genoeg voedingsstoffen binnen.

Het probleem komt niet alleen: osteochondrose heeft veel negatieve gevolgen. Er is een verzakking van de schijf (en zelfs schijven), die op zijn beurt leidt tot de ontwikkeling van hernia's tussen de wervels. Het is de moeite waard om te herinneren aan zo'n belangrijke factor: de spinale zenuwen innerveren alle inwendige organen.

Als er op een deel van de ruggengraat sprake is van een inbreuk, begin je onvermijdelijk die organen te lijden die reflectief verbonden zijn met het aangetaste deel. In het geval van de lendenen kunnen het de bekkenorganen of de benen zijn. In dit geval is de lumbago een van de symptomen en in de taal van de medische gemeenschap is het een secundaire spit.

Wat is de lumbago en hoe moet de lumbago in de wervelkolom worden behandeld?

De taal van pijn ontcijferen met spit

De aard van de pijn en de duur ervan kunnen u en uw arts vertellen met wat voor soort ziekte u te maken heeft. Lumbago heeft de hulp van een neuroloog nodig. Om de specialistische taak te vergemakkelijken, moet je de gebeurtenissen beschrijven die aan de aanvallen voorafgingen. Als u eerder rugproblemen heeft gehad, moet de arts hiervan op de hoogte worden gesteld.

Om te beginnen is het de moeite waard om onderscheid te maken tussen spullen als spit en lumbodynia. Als lumbago een uitbraak van acute pijn is, dan is lumbodynie een chronische ziekte. Lumbodynia wordt gekenmerkt door aanhoudende pijn in de rug en af ​​en toe rugpijn. Exacerbaties kunnen enkele dagen aanhouden en het enige dat een persoon op dit moment kan doen zonder onnodige fysieke kwelling is om te gaan liggen. En hoe verder het bos in - hoe moeilijker de ergernis.

Als lumbodynia niet wordt behandeld, kunnen de spieren atrofiëren, en op de lange termijn zal de diagnose spondylolisthesis opdoemen - verplaatsing van de wervels, gepaard gaand met compressie van de zenuwen, vernauwing van het wervelkanaal en spinale misvorming.

Lumbago kan ook een trouwe metgezel zijn van ischias. Zo'n duet heeft een speciale naam - lumboishialgia. In dit geval is rugpijn "een feestdag die altijd bij je is", maar af en toe schiet, wat het algemene beeld verergert. De aard van de pijn kan anders zijn: pulserend, doordringend, doorschietend, maar de pijn voelt altijd alsof ze ergens diep in de spieren of zelfs in de botten zit. Heeft u te maken met lumbale ischia als:

  1. Pijn beïnvloedt niet alleen de onderrug, maar ook de benen en billen.
  2. De pijn wordt verergerd door elke beweging: van wandelen en eindigen met hoesten.
  3. Rugpijn tijdens hoest is een kenmerkend teken van lumbale ischialgie.
  4. Scherpe pijn kan van enkele minuten tot meerdere dagen duren.

Als er geen sprake is van ischias of lumbalgie, maar wel osteochondrose, is het de moeite waard eraan te denken dat met een scherpe spanning een spinale schijf kan optreden. Deze "gebeurtenis" gaat ook gepaard met rugpijn. Helaas is het onmogelijk om te bepalen naar de aard van de pijn, maar hoe langer de aanval duurt, hoe groter de kans dat de problemen ernstig zijn.

Daarom is het eerste wat u moet doen na de lumbago MRI-diagnostiek ondergaan. Alleen met zijn hulp kun je achterhalen of er een hernia of een prolaps van een van de schijven is.

Wat te doen en wat niet kan worden gedaan als rugpijn in de rug!

In de acute periode, wanneer een scherpe pijn de lendenen heeft aangegrepen, kunnen geen actieve acties worden ondernomen. Vereist volledige rust, bedrust en pijnstillende, ontstekingsremmende medicijnen. Maar vergeet niet dat dit de maat is voor de eerste keer. Pijnstillers hebben geen invloed op de oorzaak van de lumbago en daarom wordt er over het algemeen niets genezen. Maar ze zullen u helpen in vorm te komen om een ​​arts te raadplegen en de diagnose te stellen.

Zelfbehandeling van de lumbago kan gepaard gaan met complicaties en zelfs invaliditeit. Op het world wide web zijn er veel tips over het geval van schieten in de rug, laten we eens kijken of er een kern van waarheid is in populaire recepten.

  1. Tip # 1 voor elke pijn in de rug: wikkel je rug in met een warme sjaal of bevestig een verwarmingskussen. Het is de moeite waard om te doen in het geval dat je precies de oorzaak van de spit weet. Warmte helpt enorm bij pijn geassocieerd met spierspanning of degeneratieve processen in kraakbeen. Warming-up is een geweldige dokter, bijvoorbeeld in geval van artrose. Het stimuleert de stofwisseling en helpt het lichaam te herstellen.
    Dit is gebaseerd op het effect van pijnstillende zalven en lokale irritatiegels. Deze medicijnen hebben het vermogen om bloed in de haarvaten te laten stromen, waardoor de huid rood wordt en warmte vrijkomt. Het vullen van de haarvaten met bloed zorgt voor normale voeding van de weefsels en draagt ​​bij aan het verwijderen van spierspasmen. Als u besluit deze zalf te gebruiken, moet u de onderrug opwarmen om het genezende effect te verlengen.
    Een scherpe pijn kan echter in verband worden gebracht met een ontsteking en in een dergelijke situatie is het gevaarlijk om de zere plek te verwarmen - de zwelling kan toenemen. Daarom, als u niet zeker bent van de "wortel van het kwaad", moeten hete baden, verwarmingstoestellen en baden worden uitgesloten. Als je echt snel de pijn wilt verlichten, breng dan een koud kompres aan op de zere plek, of beter nog, doe een klein experiment. Probeer een tijdje iets kouds op je rug te leggen, en dan iets warms. Let op je gevoelens. Als de aanraking van koude pijn veroorzaakt - is het het meest redelijk om "ijs" -procedures te weigeren en omgekeerd.
    Maar stel dat je goed wordt geholpen door koude kompressen. Vergeet niet dat met lumbago dammen - de ergste vijand. Daarom, na de procedure, bescherm uw rug met een zakdoek, tapijt of riem. Goede wol bespaart niet alleen op tocht, maar helpt ook om het afkoelende of verwarmende effect te verlengen.
  2. Op de horizontale balk hangen om de ruggengraat te strekken is een goed, maar zeer laat advies. Het was nodig om dit te doen voordat de problemen met de rug begonnen, of al erna, toen de pijn voorbij was. Als de ruggengraat uitgerekt is als het ten strengste verboden is, dan verwond het verder de gespannen spieren. Wacht op remissie - en strek je uit naar gezondheid.
  3. Therapeutische gymnastiek en training op krachttrainingapparatuur zijn de beste vrienden van je rug wanneer er niets aan de hand is. Bij acute pijn verhoogt oefening alleen de spasmen. Als iemand uit vriendelijkheid je adviseert op te warmen en te zeggen dat het hem te zijner tijd heeft geholpen, onthoud dan dat in zeldzame gevallen het principe van een wig werkt. Vooral als iemand gewend is aan lichamelijke inspanning. Maar veel vaker eindigen gymnastische oefeningen met lumbago met spierbreuken. Er zijn ook eenvoudige oefeningen die zogenaamd de schijf op zijn plaats kunnen houden. Om hun toevlucht te nemen - duurder. Ten eerste kun je er niet 100% zeker van zijn dat het gaat om de verplaatsing van de schijven, en niet om de hernia, totdat je een MRI hebt gedaan. Ten tweede is het onmogelijk om de spinale schijf op zijn plaats scherp te laten zakken. Dit omvat microtrauma's van de rugspieren.
  4. Manuele therapie is een favoriet onder informele methoden in het geval van rugpijn. Ze kan je echt een uitstekende service bieden, maar niet met scherpe pijnen. De zieke lende kan zelfs niet worden gemasseerd. Massage en manuele therapie zijn in principe niet van toepassing in de acute periode van een enkele ziekte. En als we het hebben over een hernia tussen de wervels, dan kunnen dergelijke manipulaties veranderen in een handicap.

Mensen die klagen over rugpijn mogen niet in een zacht bed liggen. Het oppervlak waarop u slaapt, moet vlak en hard zijn. Wanneer de spit, om de spanning te verlichten, moet je op je rug liggen en gebogen benen opheffen, ze boven het hoofdniveau op een geïmproviseerd voetstuk van kussens of dekens zetten.

Wanneer ondraaglijke pijn kan worden gebruikt als een comprimeer bouillon van kruiden, bevroren tot een staat van ijs. Met betrekking tot de keuze van pijnstillers, zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen het beste om te helpen: aspirine, diclofenac, ibuprofen.

Als preventief middel tegen spit kunt u matige fysieke inspanning adviseren: oefeningen op energiesimulators, stretching, hardlopen, fietsen. Dit alles versterkt de spieren en helpt de normale elasticiteit van de wervelkolom te behouden. Natuurlijk zou het leuk zijn om te stoppen met roken, een behoorlijke hoeveelheid alcohol en direct voedsel. En het laatste: bekijk je houding! De gewoonte om te slungelig is de vijand van je rug # 1.

Zalf tegen scherpe rugpijn

Voor de behandeling van rugpijn zijn veel zalven, gels en zalven uitgevonden, die pijn effectief verlichten en de ruggengraat helpen herstellen. Welk medicijn om de keuze in noodgevallen te stoppen?

  1. Verwarmende zalven en gels die lokale irritatie veroorzaken: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizartron". Het principe van hun actie, hebben we hierboven beschreven. Het analgetische effect wordt bereikt door de bloedstroom in de haarvaten en de stimulatie van het metabolisme. Dergelijke medicijnen zijn effectief bij pijn veroorzaakt door verwondingen, hypothermie en spierziekten.
  2. Chondroprotectors - regeneratieve geneesmiddelen: "Chondroitin", "Hondroksid", "Arthrotsin". Dit is een toverstaf voor patiënten met osteochondrose, omdat de ziekte het kraakbeen van de wervelkolom beïnvloedt. Chondroprotectors helpen haar tegelijkertijd te herstellen en pijn te verlichten.
  3. Ontstekingsremmend: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren", etc. Dit zijn zalven, waaronder bekende diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, en aanvullende "verkoelende" stoffen zoals menthol. Het effect van dergelijke gels is precies het tegenovergestelde van opwarmingspreparaten, maar ze worden in dezelfde gevallen gebruikt: onderkoeling, verwondingen, kneuzingen en ziekten.
  4. Gecombineerde geneesmiddelen gaan gelijktijdig samen met het verwijderen van ontstekingen en met het verwijderen van pijn, helpen perfect om hematomen en oedeem op te lossen.
  5. Homeopathische geneesmiddelen stimuleren niet alleen het metabolisme, maar helpen ook kraakbeen te regenereren. Dit is een soort combinatiegeneesmiddelen die worden aanbevolen voor gebruik bij radiculitis en osteochondrose.

Lezingen en uitzendingen over spit

spit
Interview met de arts van de kliniek "Moscow Doctor"